So funktioniert Ihre Achtsamkeitspraxis
Individuelle Methoden für Ihren Alltag
Unsere Methodik basiert auf wissenschaftlich geprüften Ansätzen, die flexibel auf Ihren Tagesablauf anpassbar sind. Im persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam eine Praxis, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
Unser erfahrenes Team begleitet Sie
Clara Neumann
Achtsamkeitscoach
Clara bringt jahrelange Erfahrung im Bereich Mindfulness und mentale Gesundheit mit. Sie überzeugt durch ihre empathische Art und Praxisnähe.
Jonas Becker
Praxisbegleiter
Jonas legt Wert auf individuelle Entwicklung und unterstützt Teilnehmende in allen Lebenslagen. Seine Methoden sind alltagstauglich und bewährt.
Leonie Graf
Praxisleitung
Leonie koordiniert Angebote und sorgt für reibungslose Abläufe. Ihre Stärke liegt darin, unterschiedliche Methoden bedarfsgerecht zu kombinieren.
Ablauf der Zusammenarbeit
Transparenter Prozess für Ihre Achtsamkeitsziele
Kennenlernen und Erstgespräch
Im unverbindlichen Kontakt klären wir gemeinsam Ihre Ziele und bisherigen Erfahrungen.
Individuelle Methodenauswahl
Gemeinsam stimmen wir individuelle Übungen und Schwerpunkte auf Ihr Anliegen ab.
Regelmäßige Praxis und Begleitung
Sie wenden die ausgewählten Methoden an und erhalten persönliche Betreuung.
Reflexion und Anpassung
Wir evaluieren die Fortschritte und passen Ihr Programm flexibel neuen Bedürfnissen an.
Was uns auszeichnet
Ihre Vorteile gegenüber Standardangeboten